Kitap hakkında: 2010 / Bu kitap bir diyetle ilgili değil, herhangi bir diyetle başa çıkmanıza ve onu etkili hale getirmenize yardımcı olacak kuralları açıklıyor. Hangi yiyecek ve yemeklerin sağlıklı, hangilerinin zararlı olduğunu herkes bilir. Ama kendinle nasıl başa çıkılır? Kendinizi sosyal dışlanmış gibi hissetmeden kendinizi nasıl ödüllendirirsiniz? Büfe masasında fazladan kanepelerin cazibesine kapılmamak veya gece gizlice buzdolabına girmemek nasıl mümkün olabilir? Kitaptaki mizah, sorunları yumuşatma ya da aşma çabası değil, kurtarıcı bir silah, kişinin kendi irade eksikliğine karşı mücadelesinde gerçek bir yardımcıdır. Kitapta toplanan tavsiyeler, doğru beslenmeyi, kilo vermeyi ve aynı zamanda hayattan keyif almayı bilen birçok kişi tarafından test edildi..